2016/03/07

長岡京市役所で献血のお知らせっ(`▽´*)人助けとストレス解消は深いつながりがあるのをご存知でしょうか❤

おはようございます
3月9日水曜日は、長岡京市役所で献血がありますよヾ(ω` )/

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お時間がある方は是非お立ち寄りください

病気や事故などで1日に平均約3,000人が輸血を受けているのを知っていますか?
輸血は場合によっては何リットルも必要になり、年間で約1,800万本の血液製剤が供給されているのです(゚ω゚;)ひょえぇ

輸血が足りなくて助かるはずの命が助からないことだってあるので、絶やすことなく安定的に血液を確保する必要があるんだとか!
みなさま、是非

このようなボランティア活動のような「人助け」がストレス解消にもってこいだっていうお話をご存知でしょうか?

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アメリカの教授が発表したのですが、人助けを多くする人は、ネガティブな感情が抑えられて感情や精神の健康が保たれていたそうです。へぇーっ

イヤなことも楽しいことも辛いことも、イヤだとか楽しいとかは関係なく、心と体に受ける刺激=ストレスといいます。
適度な緊張ややる気を出させたり、努力する心を生み出しますがストレスを溜めすぎると倦怠感や不眠、耳鳴りやめまいなどの体調不良も引き起こしてしまいますヾ(゚д゚)ノ゛

人助けを頻繁に行った方は、感情が平穏に保たれ、ほとんどストレスを感じていなかったという声も。
人に親切な人たちが穏やかでハッピーに見えるのは、援助行為をすることでストレスが減り、幸福感が増すんだとか

最近ストレスがたまってるなって方、意識して人助けをしてみませんか?ヾ(●´∀`●)

あ、ちょうどいいところに献血が・・・。w

では今日も1日頑張りましょう
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