2016/03/05

季節の変わり目は体調不良と肌荒れにご注意をっ!肌荒れ対策開始しました(`ω´*)

おはようございます

最近肌荒れが気になりすぎて買ってしまいました。

パック352016

ネットの口コミでも評判が良かったルルルンのデイリーパック
32枚入っていて1,500円!!
1枚50円なので毎日気兼ねなく使えちゃうのが嬉しいですねヾ(ω` )/

この時期、季節の変わり目は肌荒れに悩む・・・。
なんて方も多いのではないでしょうか。

季節の変わり目は風邪をひきやすいとはよくいいますが、実は肌荒れにも注意が必要な時期なんですよ!
日々の気温の変動が大きい上、環境の変化に伴うストレスによって「自律神経」の働きが悪くなるためだそう。へぇーっ

hadaare352016.jpg

季節の変わり目の肌荒れの一番の大きな原因は乾燥だと言われています。
肌は冬の乾燥した空気の影響で、水分不足になり乾燥した状態にあり肌が荒れやすくなるんだとか。

季節の変わり目による体調不良、肌荒れを引き起こさないようにするには、生活リズムを整えることが大事です
睡眠をしっかりとる、三食決まった時間にご飯を食べるなどのようなことを心がけるだけでも変わるそうですよヾ(・∀・`*)

規則正しい生活をして生活面の基礎を整えると免疫力は確実にアップしますので、季節の変わり目は必ず風邪をひく・・・なんて方は生活を見直してみてはいかがでしょうか♪
運動や熱めのお風呂は自律神経のバランスを整えるのでおすすめですよっ

taisou352016.jpg

肌荒れにお悩みの方は、やさしく洗顔し、丁寧にすすぎましょうヽ(;´Д`)ノ
便秘にならないように食物繊維が含まれたものを多く食べたり、睡眠不足にならないようにリラックスした気持ちでいることも大切だそうです

接客業として肌荒れがすごい顔でお客様の前には立ちたくないですよねっΣ(゚д゚ノ;)ノ

今晩もお風呂上りのパックが楽しみ

では今日も1日頑張りましょう
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