2018/02/20

ローソンの新商品、ポムポムプリンまんです(* ´ ▽ ` *) 仲良く半分こするとなんともいえないお姿に・・・w

こんにちはー!
今日は少し暖かくて気持ちが良いですね
これぐらいのお天気がずっと続けばいいのに(* ´ ▽ ` *)

今日はうちの会社の女神、友紀子さまがこんな可愛いおやつを。

ポムポムプリン2018220

ポムポムプリン!!!
懐かしいーー!!w

一緒に食べよ~と、わざわざ私の所まで持ってきてくださいまして。神!!!w
ふたりで半分こすることになったのですが。

ポムポムプリン20182203

あああああああぁぁぁぁぁあああああ!!!w
なんだか痛い!!w
ふたりにゲラゲラ笑われながら半分にされるポムポムプリンさん。

ポムポムプリン20182204

なんとも言えないお姿になられました。w

ローソンの新商品「ポムポムプリンまん」だそうで、中身はこってりとしたカスタード
お仕事の合間に、ちょっとしたおやつにいかがでしょうか(´ω`人)

おやつも食べたしいっぱい笑ったし。w 今日もあと少し頑張るぞっ!
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2018/02/19

久しぶりにスーパー銭湯へっ!体の芯まで冷えちゃいそうなこんな日は温かいお風呂でリラックスがオススメです(ノω`*)ノ

こんばんはー!
先週中頃は少し温かくなりましたがまた寒い毎日が帰ってきましたね(T_T)
あまりにも寒いので先日久しぶりにスーパー銭湯に行ってまいりました

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昔は月イチくらいで行っていたのですが最近は行くことがなかったので久しぶりの銭湯!!
たまーーーにあの広いお風呂に無性に入りたくなるんです(ノω`*)ノ
湯船に浸かってサウナに入ってまた湯船に浸かってを繰り返して体の芯までポッカポカ
おうちでも簡単にできちゃう、疲れが効果的にとれる入浴方法をご存知ですか?

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①湯船のお湯は38度から40度のぬるま湯で長めの時間が◎

お湯の温度が40度以上だと自律神経の交感神経が優位になってしまい、活発に活動していると体が認識してしまいリラックスできません。
体をリラックスさせるためには人の体温より少し高い38度から40度の少しぬるめのお湯で副交感神経を働かせると良いそうです。
入浴時間は20分くらいかけてゆっくりと体を温めると◎
音楽を聞いたりアロマを楽しんだりして、たっぷりリラックスしてくださいね。


②入浴は寝る前に

副交感神経を優位にした状態で寝ると快適な眠りに繋がります。
したがってお布団に入る1時間前くらいを目安に入浴を開始し、お風呂から上がったら1時間以内に眠るようにすると疲れのとれ具合がアップするそうです。
深い眠りは疲労回復にも効果的なので疲れがたまっているなー、と感じる方は是非一度試してみてはいかがでしょうか?
ちなみに食後スグの入浴は内臓に負担がかかるので避けましょう。


③簡単にマッサージするだけで循環器系や心肺機能の機能改善も

お風呂で湯船につかると普段よりも水圧で強い圧力が体にかかります。
この水圧によるマッサージ効果で下半身にたまった血液を押し上げるので疲れやむくみをとる効果も。
簡単に手でマッサージするだけでリンパの流れも活発になりますので循環器系や心肺機能の機能改善にも効果的なんだとか。
ちなみに水圧だけでなく浮力によるリラックス効果も期待できるそうですよ。

↑過去ブログより抜粋

いかがでしたでしょうか?+.(*'v`*)+
体の芯まで冷えちゃいそうなこんな日は温かいお風呂でリラックスしましょう

では今日も1日お疲れ様でした


2018/02/13

こうも寒いと辛いものが食べたくなる・・・!今日は久しぶりにいつものお店でいつものハーフチーズナンランチです❤

こんにちはー!
今日も雪がチラついていて寒いですね( ‘o’)
こうも寒いと辛いものが食べたくなる・・・!
と思っているのを知ってか知らずか下戸社長がお昼ご飯に連れ出してくれました

カレー2018213

久しぶりのカレー!!!!(ノ´▽`*)b☆
いつものディップジョティでいつものほうれんそうチキンのいつものハーフチーズナンランチ!w
気に入ったものは同じものしか食べないタイプです。w
今日もチーズとろとろで美味しかったーっ

Dip Jyoti長岡天神駅前店
京都府長岡京市天神1-1-3


阪急長岡天神駅前なので、長岡京市に来られる際は是非行ってみて下さいまし+.(*'v`*)+

お昼ごはんを下戸社長にご馳走になり、るんるんで会社に戻ると。

ドーナツ2018213

ドーーーーーーーナッツ!
友紀子さまからのバレンタインドーナツいただきました

今日はなんていい日なんだ!!!w

お腹いっぱいで幸せでしかないです(´ω`人)
午後からは満腹睡魔と闘いながら頑張らなくっちゃ・・・w

では今日も1日頑張りましょう
2018/02/08

あの日からもう4年っ!!朝からほっこりした素敵な1日の始まりです(ノω`*)ノ

おはようございます
今朝会社のフェイスブックを開いたらこんなものが。

282018.jpg

グループの創立21周年パーティーがもう4年前だなんて!!!
月日が流れるのはあっという間ですね(゚△゚;ノ)ノ

※4年前の今日、お世話になっている方たちをお招きしてグランヴィア京都でリヴグループの21周年記念パーティーをおこなったのです。
過去記事‣センチュリー21の21周年記念パーティー♫ヾ(*´∀`*)ノ


色んなご縁があって人と人の繋がりがあって、たくさんの方たちに会社の21周年をお祝いしてもらえるのってすごいなぁーと感じたあの日から丸4年。
この気持ちはやはり年を重ねる程強くなりますね

私も今年で30代に突入して、自分の人生と言うものを考えていかないとと最近思っていたこのタイミングでこんな振り返りができて朝からラッキー(* ´ ▽ ` *)

4年前と比べると少しはオトナになれたかしら・・・w

ちなみにこの時一緒に写真を撮ったグループ会社の事務員さん達とは、定期的に仕事のあとご飯に言ったり結婚式に呼んでもらったりと今でも仲良し
人とのつながりはかけがえのない財産ですね。
と、朝からほっこりした素敵な1日の始まりでした(ノω`*)ノ

では今日も1日頑張りましょう
2018/02/06

「リヴぐる」vol11号冬号が発行されました❤リヴぐる持参で商品券プレゼントキャンペーンもこっそり開催中です(ノω`*)ノ

こんにちはー!
先日、「リヴぐる」vol11号冬号が発行されました

リブグル2018264

年に4回発行されるリヴぐる!
住まいの情報や会社情報などをご紹介しているのですが、今回はこんな記事が。

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昨年末に行われたセンチュリー21の表彰式の様子が掲載されておりました!
我らがセンチュリー21レンタも京都地区賃貸の部1位、2位、3位をゲットしましたのでバッチリ載っております(ノω`*)ノ
これも日頃からお世話になっているみなさまのおかげです。
ありがとうございます

他にもリヴグループ会社紹介も。

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リヴグループは暮らしに関することをグループ全体で協力しトータルサポート致しますので、お困りごとがありましたら是非ご相談ください(ノ´▽`*)b☆

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リヴぐる持参で商品券プレゼントキャンペーンもこっそり開催中!
※ご契約完了時のお渡しになりますのでご了承ください。

リブグル201826

他にも乙訓地域周辺の地域情報も掲載されております。
是非手に取ってご覧ください
設置場所はレンタの会社の前のラックに置いてありますのでお気軽にどうぞ(* ´ ▽ ` *)

では今日もあと少し頑張りましょう